什么是端粒

端粒位于 DNA 的两端，充当染色体*的保护帽。 为了让细胞分裂和增殖，必须复制自身的DNA。 正常 DNA 链的末端（端粒 DNA）充当染色体保护器，不完全复制并逐渐消失。 当缩短达到极限时，DNA 链的尖端就会暴露出来。 此时， DNA 停止复制，细胞无法再分裂。 这就是细胞衰老的过程。

*染色体由一种称为脱氧核糖核酸的物质组成。 DNA 是脱氧核糖核酸的缩写。组成染色体的材料与部分称为 DNA 。 DNA和基因之间的区别在于，DNA 是物质本身，而基因是指记录在 DNA 中的信息。

什么是线粒体

存在于细胞内的细胞器。它在 ATP 生成和细胞凋亡（细胞死亡）中发挥重要作用。线粒体是存在于细胞内的细胞器，每个细胞约含有100至2000个线粒体。

<中略>

运动时，身体需要大量的能量来收缩肌肉。 大部分能量是通过线粒体的有氧能量代谢产生的。 持续运动（训练）会导致骨骼肌和心肌的线粒体适应，从而提供更大的能量供应和抗疲劳能力。

出处：e-健康网

什么是 NAD+

体内细胞代谢过程和反应的必需物质，在维持健康和体力方面发挥着重要作用。研究还表明，辅酶“ NAD+ ” 随着年龄的增长而减少。 （见图）

许多研究数据表明，缺乏 NAD+ 会导致多种疾病的产生。近年来，有报道称，补充 NAD+ 可激活去乙酰化酶“长寿基因”，可以改善与老化相关的各种身体机能退化现象（衰老现象）。

换句话说，它作为一种具有“返老还童”特效的成分而受到关注。

然而，NAD+ 很难直接摄入体内，作为其前体 NMN （烟酰胺单核苷酸）被摄入时，会在体内转化为 NAD+ 。这也是 NMN 备受关注的原因。

引用自论文【Age-Associated Changes In Oxidative Stress and NAD+ Metabolism In Human Tissue】Figure 4 Correlation between NAD+ levels and Age in (A) Males (B) Females.